dzien nie

pomyslimy na spokojnie dostalem powiadomke od Ciebie ale nie mialem zbytnio czasu dokldnie rozpisz mi tu swoj tydzien w sensie w jakio dzien silka, kiedy judo itd itd Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2010-05-15 10:36:38

Zaczyna się dla Ciebie nowy dzień. Jesz dalej posiłki z dnia kolejnego. Te, które prześpisz po powrocie. Spanie 4h to słaby pomysł. Czyli zjadając ostatni posiłek na pierwszej przerwie w pracy, na drugiej (3-4 godz. odstępu), zjadam ponownie śniadanie? Dobrze zrozumiałem? Ale z takim scenariuszem po pracy będę może po 3, max 4 posiłkach, i [...]

Dzieki za wszystkie rady. Uslyszalem to co chcialem uslyszec - czyli jak jeden dzien zjem mniej to moj organizm nie zwariuje :D. Co do bilansu calego tygodnia to doskonale wiem, ale mimo wszystko jak wczoraj nie zjadlem kolacji to nie czuje dzis wiekszego apetytu na dwie w ramach rekompensaty. Jedyne co mi przyswieca w takich dniach jaki mialem [...]

Witam w odpowiedzi na Pana posta chciałbym zaznaczyć, że zawsze cenimy opinie i komentarze klientów, którzy dokonali zakupu naszego sprzętu. Mają wtedy wiarygodną podstawę do komentowania jego konstrukcji i każdą uwagę uwzględniamy przy kolejnej produkcji wzmacniając i ulepszając sprzęty. Nasze produkty do klientów dostarcza firma kurierska DPD i [...]

Pomyślę nad opcją 16 tyg i hcg w 8-9tyg 1000/e2d, odcinka węgli i będę czekał na efekty później. Próba zamiany clomu była wynikiem zamulania mnie na odbloku i nie wiem jak to obejść. Sam cykl ma na celu zrobienie trochę mięsa ale nie za dużo, bez fatu. Jak środki pozwolą to wcisnę gdzieś okse, ale to czas pokaże. Zaczynam od niedzieli, bo pamiętam [...]

Wydaje mi się, że równie dobrze pomijając kremy może smarować ciało jakąś tam oliwką świeżo po wykapaniu, po delikatnym wysuszeniu lecz nie tak dokładnym jak na co dzień. Pewna osoba mi to poradziła lecz nie wiem czy w 100% działa.

To tak jak ja, w ogóle niemalże tutaj nie zaglądam już, tylko jak mi coś na miala przyjdzie. Tak tak ja ćwiczę non stop, ale jako że jestem opornym ektomorfikiem to muszę pożerać naprawdę solidną ilość żarcia, bo ciężko aby mnie cokolwiek ruszyło, na razie eksperymentuje z około 5000 kcal, co przy wadze 76kg stanowi naprawdę w chooj żarcia to i w [...]

uuu zaniepokoiłeś mnie wiadomościami o negatywnych skutkach na zdrwoiu bedąc na tej diecie... W sumie ciężko jest wytrzymać cały dzień nic nie jedząc....

spróbuj pierw porządnie ją oczyścić zastosuj do tego np Iwostin , Dermedic Normativ. Żeby doszła do normalnego stanu i nie była przesuszona możesz także na dzień zarzucić krem nawilżający iwostin bądź physiogel.na noc możesz Effaclar bądz benzacne. i taka wskazówka mała, nie kupouj od razu tych srodków tylko poproś o próbki w aptece. i przekonaj [...]

1.Nogi,plecy,triceps,lydki bzruch czuje 2.Robilem manipulacje low carb day , moderate i high low-80g moderate - 160 - high 280 Teraz jestem na low carb 70g przez 6 dni i w 7 dzień 300g wysoka dawka wegli 3.Biceps jest 5 w kolejnosci cwiczeniem praktycznie ostatnim przed brzuchem 4.Technika jest wlasciwa- stawy łokciowe zablokowane pracuje sam [...]

Siemka,czy anavar może niszczyć apetyty ? Jestem 3 dzień 50 mg i jak ledwo wytrzymywałem z głodem - jadłem o 15 mój 4 posiłek z 5/6..i nie dokończyłem go…nie chciał mi wejść..głód psychiczny jest na coś słodkiego itp ale szczerze ? Nie czuje ssania .. zbieg okoliczności czy może anavar tak zadziałać ? Bo jesteś tak to super !

Masz trochę namieszane w tym planie treningowym. Jak masz dni siłowe to zajmij się siłą, a nie jakimiś popierdółkami. W dniu siły zostaw tylko podstawowe ćwiczenia, a resztę tych unoszeń wywal po pierwsze są tam zbędne, a po drugie obie wersje unoszeń plus uginanie na biceps są ćwiczeniami pull. Podobnie z pull siła za dużo tych ćwiczeń. Jeśli [...]

udowodnij moje kłamstwa jestem tu po to aby czerpac wiedze i dzielic sie nia co mam z innymi i mysle ze wielu pomogłem jak i wielu zawdzieczam zastanawiam sie co masz na celu pisanie ze kłamie masz zły dzień odpocznij idz na spacer i zacznij czytac ze zrozumieniem bo masz z tym problemy i chcesz mi wiele wmówic powiem ci tak wygladasz fajnie ja [...]

ok thx za zainteresowanie. zerwalem ta torebke w niedziele po poludniu a w czwartek ide do roboty zobacze jak to bedzie. troche sie obawiam bo dzisiaj byla mega lipa bol nie z tej ziemi ale trudno sie dziwic to dopiero 1-szy dzien musi byc dobrze....chociaz wcale nie musi %-) jak dolecze noge to wskakuje na testa pzdr

i martwego nigdy nie probowal a wczoraj 220 no szybko zmienny i odstep od saa sie szybko zmienil z 3 miechow na 5 uuuuuuu i to w jeden dzien,po co to klamac? Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-02-03 13:56:36

Raz że nie rozumiesz, dwa że mylisz pojęca, trzy ze przekazujesz nieprawdę: ale w dzisiejszych czasach wiekszosc mlodziezy alkohol sporzywa dziennie i napewno nie sa to czerwone wina .. no chyba ze napoje winopodobne najpopularniejszymi trunkami wśrod młodzieży są przede wszystkim piwa. Poza tym to że młodzież nie spożywa czerwonego wina do obiadu [...]

ja na 1 cykl sam co 2 dzien sobie robilem i jakos specjalnie sie tego nie obawialem, nic wielkiego

lalo sie i w nocy i w dzien, troche lipa z koszulkami, w lecie sobie nie wyobrazam, prysznic co 2h a i tak zapyerdala od ciebie jak od parowozu, jeszcze dobrze po prysznicu sie nie wytarles a juz czujesz jak po najszerszym ci sie leje, antyperspiranty wymiekaja a potem jeszcze tak ze dwa miechy, kaplica

[...] poszedlem drugi raz to mascie i lasery ale mialem dopeiro 2 lasery bo bylem u kregarza i bioenergoterapeuty ten mi zrobil akupunkture i mam igly w pleckach, jutro mija tydzien i je wyciagam to juz 2 akupunktura bo pierwsza wyrzucilem po 2 dniach bo mnie wkurzala szaman mi tez powioedzial ze pewnie jakeis zapalenie, bo kregi mam aldnie [...]

[...] się na "pobicie",ale rekodu Guinnessa w jednoczesnym szydełkowaniu i zrobieniu skarpetek,a tu ktoś źle usłyszał i afera,że laski ustawkę robią,a jakaś marna dziennikarzyna w to uwierzyła i napisała co napisała. Prawie jak u ruskichPodobno...Podobno w Radio Erewań nadawali,że w Leningradzie na ulicy Miczurina rozdają samochodyNa [...]